Disminuir globesidad para la vida
- ¿Qué idea de capacitación propondrías para potenciar tu talento e impulsar tu vida laboral?
- Como estudiante de nutrición y dietética el alza de la obesidad y sedentarismo a aumentado este último periodo, creo que la gran mayoría se imagina cómo llevar un estilo de vida más saludable, pero no tienen las herramientas necesarias y motivación para comenzarla, en esta capacitación se les hablará a todos los trabajadores de distintas áreas, sobre las guías alimentarias, porciones de intercambio, cuánto como y de qué manera comer, incentivándolos y entregándoles los conocimientos para comenzar un estilo de vida que a futuro prevendrá de enfermedades no transmisibles, y que además, para aquellos padres de hijos más pequeños inculcarle la cultura de una buena alimentación
- Además de ti, ¿a qué otros trabajadores beneficiaría tu idea? ¿Cuál es su necesidad de capacitación?
- Considero que es muy importante saber, entender y manejar lo que es la alimentación, pero no todos tienen la base necesaria para poder lograrlo, con esta capacitación se busca promover una vida sana y prevenir evento fortuitos como lo son los accidentes cardiovasculares por consumir exceso de grasas, o revertir la insulina resistente y no llegar a diabetes, en toda empresa de la más grande a la más pequeña se necesita gente activa y con el más bajo riesgo de complicaciones de salud que pueden ser prevenibles, por lo tanto sería beneficioso para todos los trabajadores como también sus familias
- ¿Cuál sería el plan para poner en marcha tu idea?
- Con una nutricionista o licenciada en nutrición impartir talleres sobre vida saludable,y de una manera didáctica mostrarle los tamaños adecuados de platos, horarios de comida, snacks saludables, almuerzos cenas onces saludables y de bajo costo, incentivar el ejercicio físico, y darle más beneficios y razones de cambiar que seguir con la alimentación paulatina qué tal vez puede ser excesiva o de mala calidad
- ¿Por qué tu idea es novedosa e innovadora?
- Porque sería algo más didáctico, creativo, participativo y empatico con los trabajadores, una atención más personalizada y comprometida, además de enseñar hábitos que le acomode más al paciente según su cuerpo, entorno social, núcleo familiar, haciendo ruido en la vida de los trabajadores
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